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啥？啥？啥？
以上相关知识点，你一个都想不起来？
90后发际线持续上升的同时，记忆力却持续下跌了吗？
法考要考的内容那么多，范围那么大，考题那么杂……
记忆力差怎么考？脑子是你的硬伤！
今天这篇文章肯定会在未来帮到你。关于记忆，无论法考、公考还是考研，都是刚需，……所以今天为你准备了关于记忆的方法，希望能帮到你~
记 忆 的 步 骤
第一，理解。理解是记忆的第一步，我们知道法考的知识内容庞大繁多，想靠死记硬背简直比登天还难。所以理解记忆是必备的技能，可以结合自己再法院、检察院等实习的经历，甚至是看过的法制节目的相关记忆去理解，将知识场景化。就能提升自己的理解能力。
第二，关键词记忆关键词可以是你觉得的重点词汇，也可以是连接词，也可以是你的逻辑记忆点，总之抽出你能串联的点，帮助你把握背诵的核心
第三，结合关键词进行骨架背诵。关键词搞定后，通过言语逻辑，在关键词的基础上，复述原文中的核心句（骨架），背一遍，核对一下原文，进行添添减减，慢慢的就能背下来啦。
第四，结合骨架进行全文背诵。核心句搞定后，通过个人的理解，对核心句中表述的内容进行展开论述。同学们在展开的时候也要注意其展开的逻辑。常见的逻辑模式为从宏观到微观、从事务发展的规律看（立法、执法、司法、守法，有了立法才能有后面的几个）、从概念中的定语进行简单拆分等等。书读百遍，其义自现。结合自己的进度，确定一个阶段性目标，一个层次一个层次的递进，莫要妄图一口吃个胖子。
记 忆 的 建 议
1
头脑最清醒可增强记忆
早上醒来，最好复习一下昨夜所记的东西，睡眠中虽然记忆痕迹会逐渐消失，但是，稍微复习一下昨夜所读的重点，就能立刻唤起昨夜的记忆。
☆ 那么怎样合理安排时间呢？
上课前的清晨和晚上的时间是可以基础来的时间。清晨起来，心情舒畅，昨日的疲惫尽消，因此往往是最佳的记忆时间，要抓住早晨的时间记忆新的东西。
晚间，思维活跃，往往是理解的最佳时间。心理学研究表明，晚上八点到十点，人们的大脑皮层处于最兴奋状态，记忆系统最为活跃，对信息的回收能力也最强。借此良机，最好去重温早上识记的内容，这样，就能记得更牢。
2
控制不良情绪
首先：当产生某种滞涩情绪时，应首先让自己敏感地意识到：“我正被某种奇怪念头转移奋斗目标。”
如果想要提高自己的记忆能力，就需要有一种明确的意识：决不能让形形色色的奇怪念头左右自己，决不能让自己轻意地放纵自己，沦为情绪的奴隶。
其次：尽快着手完成目标
奇怪的情绪如果不去制止很容易上头，因此你应该转移注意力，当你完成一个小目标的时候，你会获得成功的喜悦和收获的自信，推动你去进行下一个目标。把自己拉回争产过的思绪中。
最后：寻找发泄的出口
处于高度紧张的时候很可能让自己陷入自我怀疑和自卑的状态，这个时候，应该去寻找发泄的出口，有的人靠吃东西排解坏情绪，有的人可能和朋友倾诉，有的人也会写日记诉说，这都是有效的排解压力，调节坏情绪的方法。总之不管是人还是物件，找到能陪伴你的寄托。释放你的情绪。然后整装待发，重新上路。
3
情绪的调节
以下几种情绪的调节方法仅供参考：
（1）心理调节法
情绪往往与每个人的性格习惯、思想修养、道德情操、文化水平等因素有关。而坚定的信念、高尚的道德、重大的使命等会有效地控制情绪。当你的不良情绪萌发时，你可以想一想自己的远大理想、近期目标，然后再想到引发不良情绪的事物，你会发现：这实在不值得（忧虑、暴怒、懊悔、骄傲）。苦闷时、发怒时大脑中都有相应强烈的兴奋点，这时需要建立另一个兴奋点。如有意识地听一段音乐，看一场电影，或者找朋友们谈谈话，都有利于情绪的镇定。
（2）语言调节法
心理焦躁而无法专注看书的时候，可以找个空旷的或是不会打扰到他人的地方大声朗读，不求理解的或强制记忆大声朗读，读着读着就自然理解的多一些了，读着读着自然就背下来了。
还可以用抄写或默写的方法，抄写或默写都同时调动了手、眼、脑三项机体功能，默写对脑的适用更高些，一个知识点背下来和默写下来的境界也是有极大的不同的，往往很多同学能背下来，但到考场上便写不出来了。用手写这个过程做一下大脑的缓冲，可以让大脑做一下适度的休息，比单纯的默背要收效更加实在，同时写下来的文字也是对自己的一个肯定，可以清晰的从视觉角度感觉到自己的足迹，这种自我肯定对培养信心有很大的帮助。另，抄写或默写也可以提高专注力。
（3）环境调节法
环境调节法包括两个方面：一种是改善环境法，如对自己的住宅、教室、办公室等，用一些时间摆设、打扮一番，从布局、色彩、光线到声音都达到使人愉快的标准；另一种是转移环境法，与某人闹别扭，可以暂时到别的地方去散散心；教室里自习不安静，可以到图书馆、阅览室去。总之，当情绪不好与环境有关时，应该尽快换个环境，所谓“眼不见，心不烦”。
（4）体魄调节法
健康的身体可以保证人的精神振奋，患病的身体容易使人情绪低沉。所以，经常进行体育锻炼、合理安排作息时间都是影响情绪的重要条件。此外，饮食也可以在一定程度上调节情绪。
总之，情绪与记忆关系密切，并且情绪的好坏可以自己调节，因此我们应该注意在学习中保持积极的情绪，以提高记忆的效率。
4
避免在空腹或饱腹时记忆
建议大家“在饭后最好稍微休息一下，如此不但有肋于精力的贮存，而且还对增强记忆力大有帮助”。虽说葡萄糖能提高记忆力，但是饭后马上开始学习，却只能得到相反的结果。实际上，进食后，食物经过消化、吸收，在体内转化为葡萄糖，大约是在饭后两个小时之后，然后，大脑可以高效率地工作３个小时。也就是说，饭后２～５小时是最佳学习时间。
5
利用点滴时间记忆
一般的同学对时间的利用往往只注意整段时间，而忽略了零碎时间。殊不知，科学地利用零碎时间，既不会使大脑疲劳，又不影响别的工作和学习，能大大提高复习效果。利用零碎时间的诀窍，一是重视；二是坚持。
走路时可以听音频，吃饭时可以背单词，等车或乘车显得孤寂时，也可以掏出你的小本本，看看知识点，洗漱完敷个面膜也不耽误你回忆知识点。所以说，时间就像海绵里的水，你要你愿意挤总还是有的。而且积少成多，总会有收获
6
利用与人讨论的时候记忆
和朋友谈话时，若能交换知识的内容，会使得“尚未扎根”的记忆和“没有信心”的记忆，经由交谈而变成确实的记忆，固定在脑海里。
可见，用这个办法，不但可以达到弥补各人拿手与不拿手的科目，自己做不出来的题目也能做出来了。因为相互提出解答和观念，经过彻底讨论之后，能明白解题的过程，印象自然十分深刻，不会忘记。利用解题的过程中，相互刺激，有时会引起意想不到的事物或问题的本质，而彻底地融会贯通，这样所得的知识，是踏实的、属于自己的东西，能自由的活用。
除此之外，也可以两、三个人，各拿英文单词卡，来比赛记忆，由一个人问，另外的人回答，以增强自己的记忆力。而且，尚未完全记好的单词，也能借此机会确认。
仅靠自己一个人，想要记忆书本的全部知识是有限的，故需把笔记一次又一次地反复背诵，有时耗费很大的功夫，效果却不一定显著。能两三个人相互弥补，取长补短，效果会好得多。事实上，利用群体，以开学习会或读书会的方式来学习，确实能达到最好的学习效果。https://www.xiaolvfakao.com/
我们记忆由自己一个人所获得的知识，不论在时间空间上都非常主观。例如自己刚刚选购的皮鞋，在无法接受第三者的评价以前，不知道是否合适美观，一直要穿到脚上，你的朋友才会品头论足，告诉你这双鞋子合不合适。一种新吸收的知识，经过和朋友交谈的结果，才能证明这种知识是否正确。而且不论是否正确，交谈之后都会加强印象，而且知道了其中的是非道理。
一个法考知识理解了和讲明白了是两个完全不同的概念，能讲出来的记忆深刻度是至高的，可以说是几近于永生不忘的。